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Procurando por treinamento cruzado guiado para aumentar seu desempenho na corrida? Não procure mais! O novo plano de treinamento Running Strong está pronto para ajudá-lo a alcançar um novo recorde pessoal.
Com exercícios personalizados para ajudá-lo a se concentrar na flexibilidade, força do núcleo e das pernas, bem como na recuperação, você pode realmente aumentar seu desempenho.
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Fizemos algumas melhorias para garantir que o aplicativo esteja funcionando totalmente para você. Basta instalar a atualização e continuar usando o aplicativo :)
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Uma imagem vale mais que mil palavras, mas um vídeo vale mais que mil imagens! Agora no adidas Training, dê uma olhada em nossos vídeos de exercícios guiados ao deslizar pela lista de vídeos. Observe alguns segundos do treino, veja se gosta e comece!
Você conhece melhor o seu corpo, então queremos deixá-lo criar e personalizar o seu treino doméstico perfeito! Nosso Workout Creator atualizado oferece a você ainda mais controle sobre sua rotina de exercícios. Depois de gerar seu treino ideal, você terá o poder de adicionar, remover e modificar exercícios.
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A vida pode ficar agitada e talvez você não consiga terminar o treino que começou. Tudo bem - basta salvá-lo e garantiremos que você receberá crédito pelo esforço que já fez. Por enquanto, você só pode fazer isso para exercícios autônomos no aplicativo, mas estamos trabalhando para garantir que você possa fazer isso para todos os treinos em breve!
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Para garantir que o aplicativo esteja funcionando totalmente para você, nós
- corrigimos alguns pequenos bugs
- melhoramos a estabilidade do aplicativo
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Seu feedback é a melhor maneira de melhorarmos o aplicativo para atender às suas necessidades. Se você precisa ou deseja encerrar um exercício antes de terminá-lo, adicionamos um pequeno questionário após o encerramento para nos ajudar a aprender sobre as barreiras potenciais para você. Da próxima vez que você precisar interromper um treino no meio, preencha-o para que possamos fazer melhorias!
marcou sua agenda para o próximo treino? Deixe-nos evitar o aborrecimento - conecte o aplicativo ao seu calendário e nós o agendaremos para a data e hora que você selecionar!
Além disso, você pode compartilhar links para qualquer treino do aplicativo com seus amigos e outros fãs de fitness - espalhe o amor pelo treinamento de peso corporal!
Há mais? Claro que é! Para economizar espaço valioso em seu telefone, agora você pode transmitir nossos exercícios guiados em vez de baixá-los - divirta-se.
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Não há necessidade de interromper o ritmo durante a sessão de condicionamento físico - depois de concluir um exercício em seu treino, o próximo vídeo começará automaticamente. Deslizar é tão ontem.
Temos que informar que não forneceremos mais atualizações de apps para Wear OS by Google. Você pode continuar usando seu dispositivo Wear OS, mas o aplicativo adidas Training não fornecerá mais atualizações para seu dispositivo.
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Novo visual. Mesma finalidade. Melhor experiência.
O grande dia chegou: estamos muito animados em apresentar a você uma experiência de aplicativo totalmente nova!
* A partir de agora, seu aplicativo se chamará adidas Training
* Desfrute de um novo visual e cores em seu aplicativo
* Fique atento aos benefícios e recompensas exclusivas
* Não se preocupe - você mantém todos os recursos e seu histórico de treinamento
Notícias interessantes:
nem todo mundo tem o mesmas necessidades ou objetivos quando se trata de treinamento, então criamos 4 novos planos para garantir que seu caminho para o sucesso seja o certo.
Tem alguma questão para nós? Temos uma resposta em help.runtastic.com!
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Notícia empolgante:
nem todos têm as mesmas necessidades ou objetivos quando se trata de treinamento, por isso criamos 4 novos planos para garantir que você o caminho para o sucesso é o certo.
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A seção de exercícios do seu aplicativo de treinamento de peso corporal favorito teve uma reformulação! Ainda não experimentou um dos fantásticos treinos prontos em nossa Coleção de Exercícios? Dê uma olhada para encontrar um novo favorito!
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O aplicativo Resultados teve recentemente uma reformulação e esperamos que você aproveite o resultado!
O que há de novo exatamente, você pergunta?
* Estrutura atualizada para torná-lo ainda mais amigável
* Design renovado
* Navegue facilmente pelo aplicativo com a nova navegação de fundo
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Todo ótimo treino tem uma ótima trilha sonora! Atualizamos a música em nossos vídeos de exercícios para oferecer novas músicas para motivação extra.
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Precisa de um sopro de ar fresco em sua rotina de treinamento? Queremos ter certeza de que você tem muita variedade, então adicionamos novos vídeos de exercícios para manter suas sessões de condicionamento físico frescas, divertidas e eficazes :)
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NOVO: * Resultados para Android Wear - trabalhe sem telefone :) * Pause seu treino sempre que precisar de uma pausa Amo Resultados Runtastic? Ficaríamos muito contentes se você deixasse uma boa crítica na Google Play Store para nós. Obrigado! Tem alguma questão para nós? Nós temos uma resposta em help.runtastic.com!
* Não há mais problemas em baixar os vídeos de pré-visualização antes de um exercício - faremos isso por você!
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Novo no aplicativo Runtastic Results Training: - Não é fã de minhocas? Mantenha certas atividades em sua rotina de alongamento e aquecimento e pule as que você não gosta;) - Você está ficando duro com o Workout Creator, então achamos que você está pronto para um desafio. O intervalo dos 30s entre os exercícios é agora um pouco mais curto. Mas você pode lidar com isso! Amo Resultados Runtastic? Avalie-nos com 5 estrelas e informe aos outros por que somos o seu aplicativo de treinamento favorito!
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